効果的なバストアップ法とは
バストアップの方法に何がある？って友達からきかれて答えに困った。友達の言っているバストアップというのは、なにやらバストを大きくすることらしいのだ。
私は、一応自分なりにEカップほどあるからこれ以上バストを大きくする必要もないと考えているので、そういう意味でのバストアップの方法は考えたことがない。しかしながら私、ずっとEカップだった訳ではなくて、30代に入ってから徐々に大きくなって行ったのだ。
最初はずっとAカップだった。２０代後半になってなぜかBカップ。そしてなぜか30代に突入してC→D→Eカップと急激に成長してきたのだ。何がそんなに成長させたのかが自分でも検討がつかないのです。強いて言えば、筋肉強化のエクササイズを自分なりに考えてそれを１日たりとも欠かすことなくやってきたことかな。
胸に関係あるトレーニングといえば腕立て伏せ30回を一日３セット。これは最初はなかなかキツいものだったけど慣れてくれば全く問題なしにスイスイとできるようになった。
話はもどって友達にバストアップの方法を聞かれて運動かなって答えた。友達はなんだかちょっと拍子抜けした様子だった。何か特別な美容法とかサプリとかを考えていたらしい。私的にはあまりサプリ類って飲んだことがないから、そういうアドバイスはできないよって答えた。確かにネットで調べてみるとバストアップ効果のあるサプリはあるらしいのだけど。 今度詳しくネットで調べて友達に教えてあげようと思う。